Co pić po i przed treningiem? 0

Wiemy jak ważny jest aktywny tryb życia, a czy wiemy, jak odżywić nasze ciało po treningu, a najlepiej jeszcze w szybki i przyjemny sposób? Po tym, jak twoje mięśnie przeżyją stres podczas treningu, będziesz musiał uzupełnić zapas glikogenu lub cukru, aby pomóc im odzyskać siły. Poznaj nasze sposoby!

 

czytaj całość »
Piękna skóra zaczyna się od wewnątrz 0

Nie od dziś wiadomo, że jesteśmy tym co jemy. Dotyczy to zarówno naszego samopoczucia jak i wyglądu, a także naszego zdrowia psychicznego - potwierdzają to liczne badania naukowe! Skupmy się jednak na wyglądzie, a dokładniej na naszej cerze oraz na tym co jeść, aby wyglądać zdrowo i czy w ogóle możliwym jest, aby piękna cera była zasługą żywienia?

 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl