4 proste przepisy wzmacniające Twoją odporność 0

Życie w pośpiechu, dieta bogata w cholesterol oraz złe nawyki w znacznym stopniu wpływają na osłabienie Twojego układu odpornościowego. Nie chcesz chorować tej jesieni? Chcesz mieć chęci i energię do działania? Wystarczy, że w odpowiedni sposób wesprzesz swój system immunologiczny. Mamy dla Ciebie 4 proste i szybkie przepisy wspierające układ odpornościowy.

 

czytaj całość »
Jak nawadniać organizm w czasie Detoksu Sokowego? 0

Zanim rozpoczniesz Detoks Sokowy We Love Eco zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu. Pamiętaj, że ciało nie nawodni się z dnia na dzień, dlatego o nawodnieniu powinieneś pomyśleć dużo wcześniej. Jak to zrobić i dlaczego jest to ważne? Podążaj za naszymi wskazówkami.

czytaj całość »
Co chcą "jeść" Twoje jelita? 0

Wiesz już, że posiadanie zdrowych jelit jest absolutnie kluczowe dla Twojego zdrowia. Teraz dowiesz się, jak w naprawdę prosty sposób możesz o nie dbać. Nie będą to kolejne eliksiry, czy apteczne suplementy, na które musisz wydać następne pieniądze. Wydasz tyle co zazwyczaj, a może i nawet mniej, zmieniając jedynie swoje nawyki żywieniowe!

czytaj całość »
Jesteś tym, co przyswajasz 0

Jesteśmy coraz bardziej świadomi, wracamy do natury i szukamy naturalnych metod leczenia. W końcu zaczynamy skupiać się na leczeniu przyczyny, a nie tylko objawów.  Zapewne wielu z Was spotkało się już z powiedzeniem: “Jesteś tym, co jesz” Jednak wchodząc w szczegóły, należałoby powiedzieć, że jesteśmy tym co przyswajamy.

czytaj całość »
Co pić po i przed treningiem? 0

Wiemy jak ważny jest aktywny tryb życia, a czy wiemy, jak odżywić nasze ciało po treningu, a najlepiej jeszcze w szybki i przyjemny sposób? Po tym, jak twoje mięśnie przeżyją stres podczas treningu, będziesz musiał uzupełnić zapas glikogenu lub cukru, aby pomóc im odzyskać siły. Poznaj nasze sposoby!

 

czytaj całość »
Czy wiesz ile to porcja warzyw lub owoców? 0

Specjaliści ds. żywienia biją na alarm! W Polsce, podobnie jak w wielu innych krajach borykamy się z problemem niskiego spożycia warzyw i owoców. Przyznajemy nie jest łatwo, włączyć do diety odpowiednią ilość tych produktów. Szczególnie w dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy często brakuje nam czasu na przygotowywanie posiłków w domu, a ilość warzyw i owoców w przykładowym restauracyjnym menu jest jak na lekarstwo. Jednak, mamy na to swoje sposoby!

czytaj całość »
Piękna skóra zaczyna się od wewnątrz 0

Nie od dziś wiadomo, że jesteśmy tym co jemy. Dotyczy to zarówno naszego samopoczucia jak i wyglądu, a także naszego zdrowia psychicznego - potwierdzają to liczne badania naukowe! Skupmy się jednak na wyglądzie, a dokładniej na naszej cerze oraz na tym co jeść, aby wyglądać zdrowo i czy w ogóle możliwym jest, aby piękna cera była zasługą żywienia?

 

czytaj całość »
Zdrowe i długie życie 0

to projekt długoterminowy, jednak by móc go kontynuować należycie, niezbędne okazują się zdrowe nawyki. Co jeśli ich nie mamy? No i co zrobić, jeśli nasz organizm jest zwyczajnie obciążony śmieciowym jedzeniem, przetworzoną żywnością, a także stresem i środowiskiem w jakim żyjemy, nie wspominając o alkoholu, papierosach czy często nadużywanej kawie? Wszystko to powoduje zakwaszenie naszego organizmu, wywołując stany zapalne, a to fundament do rozwoju chorób, również tych cywilizacyjnych. Zacznijmy jednak od początku.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl